- баница, че да имаме закуска за две сутрини;
- гюведжета - изчисти хладилника;
- за десерт лимец с тахан и мед, сушени червени боровинки и бадеми.

- баница, че да имаме закуска за две сутрини;
- гюведжета - изчисти хладилника;
- за десерт лимец с тахан и мед, сушени червени боровинки и бадеми.

лимеца суров ли, как?

е как суров 
лимеца го варя около 30-40 мин., след това докато е топъл слагам тахан и мед и разбърквам. Като го сервирам добавям каквото има, в случая бях купила сушени боровинки и бадеми имах сурови. Много е вкусен и само с тахан и мед.
снаа ти даже в кутийка си носи и за следобедна закуска от него

то стана като личната ми тема, ама като вие не си признавате, аз да си кажа:
- печена пъстърва с лимон, чесън и зехтин;
- кИфтета на фурна;
- яхния грах, картофи, моркови, домати и пуешко;
- салата от картофи, кисели краставички, сварено яйце, червен лук и малко майонеза;
- цвекло и моркови салата;
закуски:
- домашна лютеница със сирене;
- пастет от риба тон;
- препечена филийка с моцарела и домат.
за училище:
- сандвич с маслинова паста, листо айсберг, шунка и кашкавал;
- кисело мляко с чия и мед за другото чаве.

туй то, последните два дни, надявам се и утре 

Айде и аз тук.
Четвъртък и петък:
- мусака
-шопска салата
Вчера сготвих:
- гювеч на фурна
- пържени тиквички с чеснов сос
- патладжан с оцет, олио и чесън

Имам един карфиол, днес ще го мисля 

Маги, карфиола на прясна салата, и аз купих вчера един. Много го обичаме така, можеш и краставица, ряпа да сложиш.

Само аз си го ям така, на салата, моите го гледат като полезно изкопаемо.Ще го правя първо на пара, после овалян в подправки и на фурна с малко олио поръсен.Това с чеснов сос е идеално.После мисля да направя пак карфиол ама с броколи и гъби на фурна като гретен, слагам яйца, малко мляко или сметана, сирене и става мноого вкусно.Все аз си ги ям тия изгъзици.И карфиолена пица правя  пак за мен си 

И аз много обичам карфиол. Харесвам го и паниран, и само задушен, но напоследък го правя на фурна- подреждам го накъсан на розички, водичка около един пръст в тавата, зехтин и подправки по избор, става лесно и бързо. По същия начин правя патладжан- режа на колелца, но по-дебели, а при по-голямо количество може да се подредят на два реда. 

Не бях влизала в кухнята последно време,но днес реших да се завърна да не взема да забравя .
-салата с последните градински домати и краставици
-картофи на фурна с бекон
-чушки бюрек на фурна с моцарела в/у тях и кашкавал

лимеца го варя около 30-40 мин., след това докато е топъл слагам тахан и мед и разбърквам. Като го сервирам добавям каквото има, в случая бях купила сушени боровинки и бадеми имах сурови. Много е вкусен и само с тахан и мед.

аха, нещо като ашуре, но с дива пшеница и тахан. много креативно, бравос! как ти хрумват тези неща... това, обаче, е бая калорично и за нас не става...

днес винен кебап с ориз

да, хранително е
другото дето става е кисело мляко с чия и мед, накисвам чията от предния ден в млякото, след това слагам мед преди ядене и готово, става и за носене в раница, защото е гъстичко и в кутийка с винт не тече
друга измишльотина по-ниско калорична е киноа с домат, краставица и малко сирене, като салатка става, това за училище де. Иначе за салата киноата с всичко върви .

да не спамя само, днес мисля една рибена супа да направя.

салатка става, това за училище де. Иначе за салата киноата с всичко върви .

твоите с храна от в къщи ли обядват? стол нямате ли?

имат, ядат в занималнята, ама за следобедна закуска на Ели им дават филии с маргарин, пастет, шоколад и тем подобни неща, а аз не искам да ги яде и затова й слагам. Иначе в голямото има закуска и тя е 3 дни в седмицата плод, два е нещо тестяно, тя си ги хапва.
Деси пък огладнява голямото междучасие и затова слагаме сандвич, да не си купува боклуци. Сложна схема, ама закусват в 7 и трудо издържат до 2, та трябва да се яде, а Еленчето е вечно гладно милото

И аз правя кутии, мили съратнички. По две (една за сутрин и една за следобяд за мъжкото чадо и то все е гладно завалийчето) всеки ден.

Джаме, утре ще ти напиша нещо диетично за вечеря. Но трябва детето да яде спанак, че там удрям на камък с щерката.

Днес:
- пиле с ориз на фурна
- карфиол с гъби, лук, сметана  на фурна.
Мисля и един хляб да пусна в хлебопекарната ама с шарена сол вътре.

Вчера
Зеленчукова супа с пилешки бульон (от фризера)
Телешка наденица на фурна
Салата зеле, моркови и магданоз (от моя магданоз в сандъчета  )

Днес
Филии с домашен катък
Зеле по индийски (с картофи и подправки от рецептурника)

Напоследък и аз закусвам в офиса кисело мляко с чиа и сладко от глог с петмез, обаче накисвам чиата само 30 мин - 1 час. Май трябва повече.

вчера - запечени агнешки шишлици със салата от карфиол и краставици
закуска - пастет от риба тон.

Смайли, аз някъде бях чела за чиата, че трябва повечко да се кисне, но не мисля, че е проблем ако не се 

Джаме, утре ще ти напиша нещо диетично за вечеря. Но трябва детето да яде спанак, че там удрям на камък с щерката.

моя обожава спанак.