що така  негативно за лученатя яхния  

-аз много  я обичам , като може  лука да е задушен с водичка и малко мазнина и хич да не  мазна.То на бабите   , като  че ли гозбите наистина , са обилно запържени , полети с мазнина...
-юфка с масло и сирене
-зелена салта с  домат, краставица , лук и нахут
-туршия карфиол
-гарнитура бял ориз
- риба на тиган 
В Лидъла имаше едно фолио за печене на тиган  без мазнина- препоръчвам го на всички -стана като на скара  рибката-мляко с ориз за следобедна закуска
-грах с картофи за вечеря
Мисля  и 1/4 доза кошнички с крем да направя  или фунийки с крем.