0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #20 -: Юли 05, 2010, 07:15:00 am »
04/07/2010

Закуска: две сварени яйца, домат

Обед: пълнени чушки с извара и яйце, парче чабата, чаша бяло вино

Вечеря:
- Ники : печола на скара, салата краставици, айран
- Рали : две нектарини, малко кисело мляко

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #21 -: Юли 06, 2010, 11:11:27 am »
05/07/2010

Закуска: кисело мляко

Обед:
- Ники: пълнена чушка с извара и яйце
- Рали: салата Полонез (домати, краставици, снежанка, филе, кашкавал)

Вечеря:
- печола на скара, мешана салата, чаша бяло вино, парче чабата

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #22 -: Юли 07, 2010, 10:07:32 am »
06/07/2010

Закуска: моцарела и домат

Обед:
- Ники : пилешка печола със салата
- Рали : салата краставици, две кюфтета на скара

Вечеря: бъркани яйца с лук и босилек, салата домати и краставици, чаша мискeт

Едит: един час в зала
« Последна редакция: Юли 07, 2010, 11:36:50 am от rally_pat »

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #23 -: Юли 08, 2010, 07:30:09 am »
Закуска: кисело мляко

Обед:
- Ники: пилешко бутче с мешана салата и филия хляб
- Рали: пилешка печола и салата

Вечеря: таглиатели песто и чаша бяло вино

Един час в зала

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #24 -: Юли 09, 2010, 10:37:38 am »
08/07/2010

Закуска: кашкавал и домат

Обед:
- Ники
- Рали : салата краставици, татарско кюфте

Вечеря: наденица на скара, голяма мешана салата, чаша бяло вино

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #25 -: Юли 11, 2010, 09:07:16 am »
09/07/2010

Закуска: кисело мляко

Обед:
- Ники:
- Рали : ризото със зеленчуци

Вечеря:
- Ники: наденица на скара, салата
- Рали: кисело мляко

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #26 -: Юли 11, 2010, 09:07:52 am »
09/07/2010

Закуска: кисело мляко

Обед:
- Ники:
- Рали : ризото със зеленчуци

Вечеря:
- Ники: наденица на скара, салата
- Рали: кисело мляко

Един час в зала

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #27 -: Юли 11, 2010, 09:08:52 am »
10/10/2010

Закуска: половин филийка с екскуиза, кашкавал, домат

Обяд: омлет с босилек, сирене, салата

Вечеря: пълнени тиквички с кайма и кисело мляко, чаша бяло вино

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #28 -: Юли 12, 2010, 22:00:47 pm »
Как се чувствате ? Жизненост, тонус, енергия ? :)

Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #29 -: Юли 13, 2010, 09:35:57 am »
Аз лично мнооого добре  :lol: А и Цецо каза, че съм била машина  :lol: :lol: :lol:(

11/07/2010

Закуска: кисело мляко

Обяд: чушка пълнена с извара, по една пълнена тиквичка

Вечеря: пиле по мексикански, чаша бяло вино

12/07/2010

Закуска: кисело мляко

Обед: пиле по мексикански

Вечеря: салам бургас, салата домати, две бири

Фитнес: пренасяне на къща, до 22:30  :lol:
« Последна редакция: Юли 13, 2010, 09:39:10 am от rally_pat »

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #30 -: Юли 14, 2010, 10:19:10 am »
13/07/2010

Закуска: Кисело мляко

Обяд:
- Ники
- Рали: салата краставици, сирене пане, Кайзер

Вечеря:
- салата домати, шпек Бургас, една бир

Един час в зала
« Последна редакция: Юли 15, 2010, 11:36:30 am от rally_pat »

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #31 -: Юли 15, 2010, 11:38:59 am »
14/07/2010

Закуска: 3 варени яйца

Обед:
- Ники : 3 варени яйца, домати
- Рали : салата Полонез (домати, краставици, снежанка, шунка), един пълнен картоф с шунка и кашкавал (краднат от колегата)

Вечеря: салата домати, шпеков салам, кайзер

Един час в залата

ПП - и ако най-сетне си пусна хладилника забравям за бирата и да живей бялото винце... Още два дена, още два дена...  :lol:

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #32 -: Юли 16, 2010, 17:32:02 pm »
15/07/2010

Закуска: две варени яйца, домат

Обед:
- Ники:
- Рали: салата краставици, чушка бюрек

Вечеря: салата домати, шпеков салам, кайзер (монодиетата е в сила...)

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #33 -: Юли 19, 2010, 11:38:41 am »
16/07/2010

Закуска: две сварени яйца, домат

Обед:
- Ники:
- Рали: салата краставици, свинско шишче

Вечеря: пълнени домати с филе, кашкавал и яйце, кайзер

Един час в зала

17/07/2010

Закуска: Кисело мляко
Обед: таглиатели песто, айран
Вечеря: остатъка от пълнените домати, кашкавал, салата, чаша траминер

18/07/2010
Закуска: кисело мляко
Обед:
- Ники: овчарска салата
- Рали: африканска салата
по половин чесново хлебче без кашкавал, айран
Вечеря: пеперуди на скара, салата

Събота и неделя - як преместващо-почистващ фитнес по цял ден


Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #34 -: Юли 20, 2010, 12:19:19 pm »
19/07/2010

Закуска: кисело мляко

Обед:
- Ники:
- Рали: салата краставици, картофени кюфтета 2 бр. малки с гарнитура салата зеле с моркови

Аперитив: чаша Перно, кашкавал на кубчета

Вечеря: бъркани яйца с лук, сирене, салата домати

Един час в зала

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #35 -: Юли 21, 2010, 09:50:55 am »
20/07/2010

Закуска: кашкавал, домат

Обед:
- Ники:
- Рали: салата краставици, две кюфтета на скара

Аперитив: перно

Вечеря: пълнени домати с филе, кашкавал и яйце

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #36 -: Юли 22, 2010, 15:36:23 pm »
21/07/2010

Закуска: моцарела и домат

Обед:
- Ники:
- Рали: домати със сирене, половин печен пълнен картоф от колега

Вечеря: свинско филе, кашкавал, мешана салата

Един час в зала

Лекарства след процедура се спират само след изрична консултация с лекуващия лекар!!!
*
Re: Дневник на Рали и Ники
« Отговор #37 -: Юли 01, 2011, 11:50:44 am »
Днес е 01.07.2011 г.....как е положението с диетата и фитнеса??? :wink:
/www.mamaibebe.com][/url]