Здравейте момичета!2 месеца пих витамин Е по 400 мг на ден!
Сега направих един месец почивка и мисля пак да почна!Въпросът ми е колко време мога да пия витамин Е без прекъсване!!!?????????
Също  мисля да пия и витамин А ...но незнам в какви дози   и колко време мога да го пия!!?????

В аптека ми предложиха ЛЕЦИВИТ -който съдържа
........................витамин А 10 000М
........................витамин Е  70мг
........................соев лецитин  20мг
........................слънчогледово масло 250 мг
какво ще кажете за него??????????????????????????????????????

Ади, витамин А само под формата на бета каротин можеш да пиеш. Ако е като ретинол, недей. Прочети във витамините - трябва да пише. Ако не пише - значи не са хубави витамини.

пише...-витамин А(Витамин палмитате)........10 000МЕ..............това!!!!!
little_rabbit  Лецивит и отделно витамин Е кой то си взех ....са на Фитофарма!

Ох, Ади, няма такова нещо като палмитат. Витамин А е или бета каротин, или ретинол. Едното е водоразтворимо, другото - мастноразтворимо и при предозиране или продължителна употреба се натрупва в черния дроб, като предизвиква обратимо мастно израждане. И съответно е токсично за ембриона (не бива да се приема при бременност или след овулация - когато има надежда за бременност).

Ето линк как производителят пише съдържанието - така и трябва. Съвпадението на името на фирмата с твоето е случайно

az pia gerikaps po predpisanie.sadarja vit.A i E  .ot 1 godina s niakoi propuski

Пиши на кирилица!

az pia gerikaps po predpisanie.sadarja vit.A i E  .ot 1 godina s niakoi propuski

Пиши на кирилица!

За какво ти е изписан?
Пропуск нищо не ми говори - малки пропуски или големи пропуски 

Купих си GERICAPS.
Как е добре да се пие ? Само до овулация или да го пия 1 месец и после почивка 1 месец?
Наистина ли постоянното пиене на витамин Е - 400мг. не е вредно?
В листовката пише, че " проявява стимулиращо действие върху синтеза на половите хормони ", е аз имам проблем точно с хормоните, но се притеснявам да пия GERICAPS след ову, защото вит.А е под формата на Ретинол
Някой може ли да ми каже,на коя фирма вит.А е под формата на Бета каротин?

Някой може ли да ми каже,на коя фирма вит.А е под формата на Бета каротин?

Това и мен много ме интересува!!!!

Цитат на: nadejdi4ka в Юли 10, 2006, 19:04:56 pm

Някой може ли да ми каже,на коя фирма вит.А е под формата на Бета каротин?

Това и мен много ме интересува!!!!

Мацки, попитайте в аптеката.

Бета-Каротин има на Валмарк и в поливитам. к-кси на Jamieson./за това се сещам/
Какъв е проблема да пиете Ретинол - а?  Пиете го само до овулация.

ПП Ретинол палмитат - мисля, но не съм много сигурна /някой химик да го коментира/-
Палмитат  идва от Палмитинова киселина.Тъй като е от животински произход/ретинола/,трябва да се разтвори в нещо и това нещо е някаква киселина /или чрез нея се извлича, нещо такова/

Вит А има :
Животински произход -нарича се Ретинол.
Растителен произход - нарича се Бета-Каротин или провитамин А
Бета-Каротина се преобразува в тялото до вит.А

....преди три дена питах една аптекарка(за вит А кой то да невреди да се приема при евентуална бременност  )....та тя ме гледа като извънземно!!!!!ии и ми каза че витамин си е витам...всички са хубави!
Ужас!!!!Хубаво е че ви има!!!!

Момичета,не случайно на листовката на вит.А- Retinol Palmitate 2500 IU пише:Да се прилага с внимание при бъдещи майки.

Ето и още нещо,което намерих за вит.А

Витамин А е два вида:
--  Като Ретинол, който се намира в животински продукти
--  Като  Про-витамин А,  който  се  намира  в  растителните  продукти  под  формата  на каротин
Най-добрия  Каротин  е  така  наречения  Бета-каротин,  който  осигурява  около  2/3  от Витамин А  в  ежедневното  ни  меню. 
Витамин А е нужен за :
--  Да поддържа кожата здрава
--  Спомага за зрението и структурата на окото
--  Помага  за устойчивостта на организма срещу инфекции
--  Спомага за развитието на костите
--  Играе роля при формирането на сперма
--  Спомага за здравето на зародиша по време на бременност

От къде може да се набави:
Витамин А-ретинол се набавя предимно от животинска храна, която включва:
--  Дроб и карантия
--  Риба и всякакви рибни продукти (хайвер най-вече)
--  Пълномаслено мляко и масло
--  Жълтък от яйце

Витамин А също така се намира в:
--  Маргарин
--  Мюсли

Таблица в коя храна какво количество Ретинол има:

--  Телешки дроб - 3 унции 9,085
--  Сладки картофи - 1/2 чаша или на пюре 2800
--  Средно голям морков - 2025

--  Манго - 1/2 405
--  Пресен спанак - 1/2 чаша 375
--  Пълномаслено мляко - 1 чаша 75
--  Яйце - 1 брой 95
--  Маруля - 1 купа 145

От какво количество Витамин А се нуждае нашият организъм:
--  1000 RE за мъже и момчета
--    800 RE за момичета над 12 и жени
--  1300 RE за кърмачки

Къде можем да намерим Вета-каротин:
--  Моркови
--  Сладки картофи
--  Кайсии
--  Тиква
--  Манго
--  Броколи
--  Спанак
--  Всички зеленчуци

Консумацията  на  плодове  и  зеленчуци  по  3 - 5  пъти  на  ден  са   чудесен   естествен източник  на  Витамин А,  и  не  е  необходимо  той  да  се  набавя  по  изкуствен   начин

С  Витамин А  трябва  да  се  внимава,  защото  в   големи   количества   може   да   бъде ТОКСИЧЕН,  което  значи,  че  може  да  доведе  до  натравяне...  Проблемът  е  в  това, че  човешкия  организъм  трудно  го  разгражда  и  той  се  натрупва...

Материалите за Витамин А са предоставени от BuHeTy

==============================