хубаво си говорите вие за бургас и морето, ние останалите само по снимков матриял ще трябва да го караме.
упражненията - пишете в you tube - pilates и излизат хиляди варианти, има едни каки със зелени потници (австралийки са), тяхната програма е много хубава, според скромните ми знания за пилатес-а. но и аз като парси, неща дето ги можех, сега ъцц и не мога. но за сметка на това, навсякъде, където се иска по-сериозна сила на ръцете съм много добра, от носене на детето ще да е, поне някаква полза да има.
