0 Потребители и 1 Гост преглежда(т) тази тема.

*

    denis

  • *****
  • 11303
  • Chaos absolute...
Коментар на продукт
« -: Май 23, 2010, 09:30:05 am »
Здравей Лазар!  :D
Ще те помоля да ми коментираш един продукт.
Как действа според теб?
Ползвам го най-вече заради изофлавоните
Всемам една доза след фитнес /3 пъти в седмицата/
Не съдържа въглехидрати, т.е не би трябвало да качвам от него, нали?!
Какво става, ако го приемам със сок /или нещо друго, което съдържа въглехидрати/?

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Iso-Rich-Soy-Powder-14-oz-400-g/179?at=0

 
« Последна редакция: Май 23, 2010, 09:35:11 am от denis »

Овулацията е от 12 до 48 час след (+) тест за О.
Виж тук...
МЦ - Ендометриум
Коментар на продукт
« Отговор #1 -: Май 24, 2010, 10:31:02 am »
Здравей Лазар!  :D
Ще те помоля да ми коментираш един продукт.
Как действа според теб?
Ползвам го най-вече заради изофлавоните
Всемам една доза след фитнес /3 пъти в седмицата/
Не съдържа въглехидрати, т.е не би трябвало да качвам от него, нали?!
Какво става, ако го приемам със сок /или нещо друго, което съдържа въглехидрати/?

http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Iso-Rich-Soy-Powder-14-oz-400-g/179?at=0
Здравей denis,

моята работа е не ви давам готови отговори, а основно да ви стимулирам да мислите във вярната посока.

Първи много важен въпрос:
- защо си решила, че трябва да приемаш повече изофлавони?

Втори много важен въпрос:
- защо соя?

Трети много важен въпрос:
- защо продукт на прах, а не истинска храна?


поздрави
Лазар
www.LiveToLift.com - здраве, персонално трениране, индивидуален подход

Персонални тренировки

Консултации
*

    denis

  • *****
  • 11303
  • Chaos absolute...
Re: Коментар на продукт
« Отговор #2 -: Май 24, 2010, 13:11:40 pm »
1. Защото съм на 40+ год.
2. Заради Genistin,  Glycitin и  Daidzin-а - и защото  в соевите храни концентрацията им е  висока
3. В обикновената храна количествата им  са малко

ПП. Изофлавони-Фитоестрогени-естрогени-пол.хормони :)




« Последна редакция: Май 24, 2010, 13:29:20 pm от denis »

Овулацията е от 12 до 48 час след (+) тест за О.
Виж тук...
МЦ - Ендометриум
Re: Коментар на продукт
« Отговор #3 -: Май 27, 2010, 15:10:13 pm »
1. Защото съм на 40+ год.
2. Заради Genistin,  Glycitin и  Daidzin-а - и защото  в соевите храни концентрацията им е  висока
3. В обикновената храна количествата им  са малко

ПП. Изофлавони-Фитоестрогени-естрогени-пол.хормони :)
Благодаря за отговора :)

продължавам с въпросите:
- как ти се отразява въпросният продукт? Имаш ли обективни показатели, според които можеш да прецениш или се осланяш предимно на информацията за фито-естрогените, която си чела?

- как се чувстваш когато приемаш продукта и как се чувстваш, когато не го приемаш в продължение на месец?

Питам, понеже повечето соеви продукти, особено преработените, идват от соя, кяото е генно модифицирана, а по този въпрос не съм чел нито едно излседване, което да казва добри неща.

Второ, едни източници казват, че фито естрогените имитират човешния естроген и имат аналогичен ефект. Други източници казват, че имитират човешкия естроген, но имат доста по-слаб ефект и по-скро дейтват като естрогенови блокери.

та, в този контекст - най-доброто, кеото можеш да направи е да наблюдаваш, да оценяш и да мислиш.

поздрави
Лазар
www.LiveToLift.com - здраве, персонално трениране, индивидуален подход

Персонални тренировки

Консултации
*

    denis

  • *****
  • 11303
  • Chaos absolute...
Re: Коментар на продукт
« Отговор #4 -: Май 27, 2010, 15:53:46 pm »
И аз благодаря за отговора.:)

Чувствам се добре, но не го приемам редовно.
Продукта е без ГМО :)
Мисълта ми беше друга - да се абстрахираме от тези изофлавони, все едно ги няма. Останалите неща добри ли са за
Протеини които се приемат след тренировка, за възстановяване.
Разбрах, че ако не съдържат протеиновите шейкове  въглехидрати - не се качват килограми. Нали?
Но, ако го смеся с плодов сок /който естествено съдържа въглехидрати/ - тогава ще качвам ли килограми?
Става белтъчини + въглехидрати.
Проблема е, че не ми харесва вкуса, когато не е сладко :)

ПП. Струва ми се, че след тренировка и на другия ден съм по-малко уморена - може и да си внушавам :)



Овулацията е от 12 до 48 час след (+) тест за О.
Виж тук...
МЦ - Ендометриум
Re: Коментар на продукт
« Отговор #5 -: Юни 12, 2010, 08:19:25 am »
Здравей denis,

дали ще качиш килограми от нещо, е функция на множество променливи и да кажем "С протеина примаш въглехидрати и от тях ще качиш", би било крайно безотговорно.

Науката за храненето не е точна наука. Това е наука основана на наблюдението.
Освен това смятам, че доста жени са финксирани изключително много върху "качвам/свалям" и това до известна степен им пречи да се радват на истински ценните неща в живота.

поздрави
Лазар
www.LiveToLift.com - здраве, персонално трениране, индивидуален подход

Персонални тренировки

Консултации
*

    denis

  • *****
  • 11303
  • Chaos absolute...
Re: Коментар на продукт
« Отговор #6 -: Юни 18, 2012, 07:44:39 am »
Здравей Лазар!
Отново имам въпрос към теб
Тренирирам почти всеки ден - редувам силова и крос.  
Пия този протеин от 2-3 месеца и съм много доволна - бавно топя мазнини, а другия плюс е, че ми действа много добре на косата и кожата.


Искам да го сменя  /за разнообразие/ с този продукт и моля за компетентно мнение- дали е добър като състав и дали няма да направя грешка с него. Имам общи познания и доколкото ми е известно, най-добре е да се приемат чисти протеини/АК/ / без др. добавки/.




ПП. Тренирам редовно от 4 месеца - преди това по 1-2 пъти в седмицата :)

« Последна редакция: Юни 18, 2012, 07:47:47 am от denis »

Овулацията е от 12 до 48 час след (+) тест за О.
Виж тук...
МЦ - Ендометриум
*
Re: Коментар на продукт
« Отговор #7 -: Юни 18, 2012, 11:57:51 am »
Денис, Лазар не е влизал тук от една година. Може би ако зададеш въпроса си тук - http://www.facebook.com/live.to.lift, Лазар ще го види и ще ти отговори!  :wink:
*

    denis

  • *****
  • 11303
  • Chaos absolute...
Re: Коментар на продукт
« Отговор #8 -: Юни 18, 2012, 15:21:43 pm »
Змимка

Благодаря ти  :)
Типично за мен - толкова рано, мозъка ми още спи и трудно обработва информация.
А дори погледнах кога за последно е влизал - нали юли се възприема/визуално/ като юни - и 15 беше тези дни -...  а годината изобщо не я отчетох 

 

Овулацията е от 12 до 48 час след (+) тест за О.
Виж тук...
МЦ - Ендометриум