по форумите четох как някои момичета са си оправяли поликистозите с многократни курсове от лечебногладуване. някой от тук пристюъстжващите да е пробвал? Мерси предварително за всяка подадена информация.


п.п. Моля да отговарят само хора , които или са пробвали, или познават някой, който е пробвал. не ми се четат пак постове за  неефективността на алтернативните методи от хора,които не са пробвали този метод.

СПКЯ е сборно понятие, не е едно заболяване. По тази причина не можеш сама да прецениш дали точно при тебе ще е от полза гладуването или не, дори и да е помогнало на други.

Аз лично съм повече привърженик на диетите, отколкото на гладуването. Тук има момичета с ПКЯ и с инсулинова резистентност, които с диета, метформин, билки и т.н. са постигнали определени полжителни резултати (примерно сваляне на килограми, наличие на овулация при многогодишна липсваща такава, бременност).

Иначе, в контекста на твоите желания, аз познавам момичета, които са опитвали гладуване и при тях метода е бил неефективен, а при някои - и вреден. И не познавам нито едно, което с глад да е стигнало до нещо позитивно. Виж, с диета - да.

СПКЯ е сборно понятие, не е едно заболяване. По тази причина не можеш сама да прецениш дали точно при тебе ще е от полза гладуването или не, дори и да е помогнало на други.

Аз лично съм повече привърженик на диетите, отколкото на гладуването. Тук има момичета с ПКЯ и с инсулинова резистентност, които с диета, метформин, билки и т.н. са постигнали определени полжителни резултати (примерно сваляне на килограми, наличие на овулация при многогодишна липсваща такава, бременност).

Иначе, в контекста на твоите желания, аз познавам момичета, които са опитвали гладуване и при тях метода е бил неефективен, а при някои - и вреден. И не познавам нито едно, което с глад да е стигнало до нещо позитивно. Виж, с диета - да.

Мели, благодаря ти за отговора!
аз съм с инсулинова резистентност, но не съм пълна- т.е. повече от два кг, които качих от диане -35 , нямам да свалям. пия си диането и нямам намерение да го спирам, затова ме е страх да пробвам и с билки- да не стане прекалено натоварване с разни естрогени, и естрогеноподобни неща. с билки ще опитам след 3 месеца, когато спирам диането.
Можеш ли да уточниш дали диетата е нвд?? или някаква друга. Все още нямам възможност да се видя с този лекар, който изписва метформина, а моята гинеколожка би ме друсала с диане до второ пришествие.

Диането не разчитам, че ще ми оправи нещо, защото НЕ съм прочела за ЕДИН случай, в който диането сваля ТРАЙНО тестостерона след 6 месечен прием. Трябва да съм някакъв феномен, ако при мен сработи.
Изобщо, приемам съвети всякакви.
Прочетох за прием на витамини А Е и Б в различните фази от цикъла, ако някой е пробвал такова нещо...?

НВД, да, или някаква разновидност. По принцип приемът на метформин изисква диета.

Витамин Е също има отличен ефект.

Диането така или иначе не може да даде траен резултат. Проблемът обаче е, че трябва индивидуално да се подхожда към всяка жена и внимателно да се следи и дозира това, от което има нужда. Не е задължително да си с инсулинова резистентност и да си пълна, но ако я има, трябва да й обърнеш внимание.

Към Госта: Дай повече информация (линк) за приема на тези витамини А,Е и Б

Витамин Е също има отличен ефект.

Мели, аз също съм много ЗА приемането на по-височки дози вит. Е, само не зная има ли ограничение във времето на прием, след което да се налага почивка аз пия по 400мг. дневно вече повече от половин година и мисля, че ми е много добре. какво ще кажеш

НВД, да, или някаква разновидност. По принцип приемът на метформин изисква диета.

Витамин Е също има отличен ефект.

Бихте ли казали по-подробно какво е НДВ?

Витамин Е за момичета точно с диагноза СПКЯ ли се препоръчва и в каква форма да се приема този витамин, кога?

Аз нямам инсулинова резистентнос, но съм на метформин.

Благодаря предварително!

Ниско въглехидратна диета:

Разрешените храни:

Това са всички видове месо: говеждо, телешко, свинско, агнешко, гъска, патица, всички видове дреболии, дивеч. Всички начини да приготвяте храната са разрешени освен панирането. Можете да консумирате: пръжки (без хляб), сушено месо, колбаси (без кренвирши и такива, които съдържат соя), всички видове риби, включително и консервирани.
Другата разрешена част от харните са зеленчуците - всички салати, пресни и печени чушки, домати, краставици, прясно- кисело зеле, цвекло, морски дарове, лук, репички, спанак – всички зеленчуци, които може да срещнете на пазара. Освен месо можете да ядете яйца, приготвени по всички начини, а също така и лютеници, които с приготвени без захар.

Салатите можете да приготвяте със сол, оцет, олио, пипер, но БЕЗ СОСОВЕ.
Можете да пиете кафе, чай и минерална вода условието е да не слагате захар или мед, ако подслаждате използвайте изкуствени подсладители. След шестия ден на диетата може да пиете по половин литър вино.

Забранените храни са:

Хляб, картофи, брашно, ориз, грах, боб, галета, панирано месо, соя, тестени произведения, ядки, кренвирши. Всякакви видове запръжки, всички видове млечни произведения: мляко, сметана, сирене, кашкавал, топени и пушени сирена, масло, айран Също така кремове, маргарини, сладкиши, захар, шоколад, царевични пръчици, солети, сладоледи и НИКАКВИ ПЛОДОВЕ!

ВНИМАНИЕ! Ако само един ден изядете едно малко парче хляб, чаша мляко или каквато и да е дреболия от забранените, която съдържа въглехидрат ще стопирате топенето на мазнините. Тогава независимо от вашето желание ще се наложи да започнете диетата отначало.

Можете да направите диетата в 2 цикъла по 24 дена, между които да има почивка от 2-3 седмици, през които е желателно да се храните разделно. След приключването на диетата се хранете поне 2 месеца разделно, за да задържите резултата. По време на самата диета трябва да приемате следните витамини и минерали: C, E, калций, магнезий (можете да пиете и мултивитамини). Когато достигнете желаното тегло прекратете диетата.

Аз не съм привърженик на диети от този род.

Към Госта: Дай повече информация (линк) за приема на тези витамини А,Е и Б

ами на руски е , четеш ли???

Ниско въглехидратна диета:

Аз не съм привърженик на диети от този род.

И аз. Никакви плодове - това е кошмар

аз се храня по режима на Аткинс от повече от 4 години, когато започнах свалих за 11 месеца- 11 килограма и от тогава се движа в границите 48-52 килограма. В основата на този тип хранене е точно приема на нисковъглехидратни храни, но мога смело да заявя че не толкова строго както описаното по- горе. Аз не приемам храни с висок гликемичен индекс- картофи, ориз, захарни изделия( като могат да се приемат продукти за диабетици), газирани напитки, бира, банани, диня, моркови, пуканки и царевица. Хляба в никакъв случай не се изключва от храненето, само че се заменя с черен. Чувствам се идеално от този тип хранене и според мен изглеждам добре физически, така че нищо не пречи ако имате воля да пробвате.

аз се храня по режима на Аткинс от повече от 4 години, когато започнах свалих за 11 месеца- 11 килограма и от тогава се движа в границите 48-52 килограма. В основата на този тип хранене е точно приема на нисковъглехидратни храни, но мога смело да заявя че не толкова строго както описаното по- горе. Аз не приемам храни с висок гликемичен индекс- картофи, ориз, захарни изделия( като могат да се приемат продукти за диабетици), газирани напитки, бира, банани, диня, моркови, пуканки и царевица. Хляба в никакъв случай не се изключва от храненето, само че се заменя с черен. Чувствам се идеално от този тип хранене и според мен изглеждам добре физически, така че нищо не пречи ако имате воля да пробвате.

Мини , ама ти имала ли си проблем с поликистозни яйчници и други хормонални? защото аз определено не искам да свалям 11 кг , а да си нормализирам хормоните. при мен проблемът е тестостерон и инсулин.

НВД е Ниско въглехидратна диета. Не е Без въглехидратна диета.

Сега и на мен не ми харесва да не ям плодове и изобщо да ограничавам въглехидратите. Но аз, и Лали, и Зайо, ние нямаме инсулинова резистентност. Така че на нас дали ни харесва или не няма значение. Тук говорим за болестно състояние, даже нещо като преддиабет, за което диетата е част от лечението, и то важна част. Не става въпрос за суета и за отслабване, а за сериозен проблем, който изисква сериозен подход, включително и диета и режим на хранене.

Самата диета трябва да се определи от специалист по тези проблеми - диетолог и на базата на телесната маса, стойностите на биохимичните показатели, възрастта и т.н.

За вит. Е - не е специално за поликистоза, а по принцип е добре да се приема и от двата пола при стерилитет. И аз съм привърженик на високите му дози, но всеки лекар конкретно трябва да го изписва на пациента си - все пак се внимава да не се предозира, да няма противопоказания, взаимодействия и т.н.

НВД не е точно това, Лали.

Не е просто списък от 5 правила на кръст, а индивидуална стратегия /режим на хранене/.

Ако не се назначи от лекар, най-малкото трябва да се изчислят необходимите за дневен прием калории спрямо пола, възрастта, теглото и начина на живот, както и процентното съотношение мазнини/белтъчини/въглехидрати.

Някои важни съставки, присъстващи във въглехидратните храни се набавят по други начини, а често се налага да се завиши приема на мазнини например. От плодовете може да се ядат грейпфрути и лимони. Допуска се за ден да се кривне от правия път /да езплюскаш 2 шоколада например/, защото този режим няма йо-йо ефект.

С 1 дума, не е фасулска работа, а и диетолозите няма да мрат от глад я!

Аз съм била на този режим няколко месеца. Свалянето на килограми е едно на ръка, става постепенно, бавно и е трайно. По-важното е, че имам коренна промяна с проблема "лениви черва" и съм много по-енергична. За жалост нямам идея как може да се повлияе поликистозата...

Празниците свършиха и отново се връщам "в строя".

В никакъв случай не бих гладувала по коквато и да е причина. За сега не се е намерил кой да ме убеди, че да лишиш рязко организма си от важни вещества е лечебно.

Мели, ясно е, че имам предвид диетата като средство за отслабване.
Когато човек е болен, тогава нещата стоят по друг начин.
Нямам претенции, че познавам НВД, просто копирах едно обобщение.
Ако човек прави диета по медицински показания е ясно, че лекарят определя точния и състав.
За здрав човек съм категорично против премахването на един вид храна за сметка на друг.
Смятам, че това е крайно нездравословно.
За отслабване съм привърженик на разнообразна храна, но значително намалена по количество.
Когато човек има определено заболяване диетата не е право на избор, а задължение.
И, Мели, Въпросче в първото си мнение казва, че е с поликистоза /но нищо не споменава за инсулинова резистентност/ и пита за лечение с глад.
Вярно е, че Гостът след това казва, че е с инсулинова резистестност, но пък аз няма да проверявам на всеки IP, за да видя, че са едно и също лице с Въпросче.
Така, че е нормална реакция при това положение приемайки, че е здрава да изразя мнението си за диетите, особено след като копирам диета, с която не съм съгласна да се прилага от здрав човек!!!


ТОВА е един добър сайт за диетично хранене при различни заболявания. Отворила съм го на диабет, но има за много други заболявания.

Лали, излишно е това издребняване. Поликистозата със или без инсулинова резистентност е болест, и за това говорим в темата. Няма как да приемеш, че е здрав човек, независимо дали нерегистрираните потребители са едно и също лице.

От друга страна - аз затова обичам регистрацията, защото премахва ненужното чудене кой кой е. Но тъй като не е задължителна за форума, явно ще стават такива неща.

Да, но само поликистоза без инсулинова резистентност не изисква такава драстична диета, каквато е ниско въглехидратната.

Много често изисква, дори на времето познавахме само този вид поликистоза, който е свързан с покачване в теглото, разбъркан липиден профил, повишен холестерол и т.н.

При започване на прием на метформин, в Щатите лекарите препоръчват нисковъглехидратно хранене, тъй като се получава някаква реакция и се появяват странични ефекти на метформина.
Аз го пия от повече от година и половина и въоръжена с тази информация не съм имала проблеми.
Не спазвам най-строгата част, хапвам плодове и по съвет на моята ендокриноложка ям черен хляб(напоследък все повече чувам за съжаление, че това е оцветен бял хляб ).
Истината е, че комбинацията сиофор и такова хранене ми помогна, за да сваля килограми и вече имам овулация