За закуската на мъжа ми: семена от чиа, в купичка с кисело мляко, вълчо грозде, овесени ядки, и двадесетина зърна от сурово какао, се дъвчат през целият ден. Нещо се замечтах на тема биохрани

За обяд за нас двамата: крем супа от изостаналите ми зеленчуци.

За утре вечер само за него: ще е на пилешко бонфиле на тиган, но без мазнина. Картофи на пара и за десерт - черен шоколад (обаче за нас двамата  ).

Лично съм заменила две мои хранения с продукти за здравословно отслабване на билкова основа, но задължително присъства мляко с масленост 1.5% Та за една седмица от правилно развиване на диетата съм с около килограм надолу.

закуска-принцеси с кайма и кашкавал
обяд и вечеря-картофена яхния с пилешко и салата домати

супа от карфиол
пилешки филенца на скара
салата кьопоолу
салата рулца от раци, макарони, варени яйца, кисели краставици и млечен сос

Пица Сицилиана, казан варена царевица  ...

закуска-мекици с мед
обяд и вечеря-таратор,пиле с ориз

Опс, пак съм забравила да се отчитам редовно... не че не готвя де
Мише, добре дошла! Чакаме с нетърпение новите ти рецепти!
Денис, благодаря ти, имам едно пиленце във фризера, непременно ще опитам рецептата ти тези дни!
Вчера - закуска - баничка с боза; обяд - шопска салата, леща, салам на скара, плодове; вечеря - салата прясно зеле с чесън, леща яхния, плодово мляко.
Днес - закуска - кафе и странджанки (принцеси с кайма), обяд - дояждаме лещата и салата от зеле, вечеря - домашен хляб и манджичка от прясно зеле - собствено производство, а за десерт - мъфини.
Вчера набрахме много шипки, глогинки и трънки, особено трънки и сега търся рецепти какво мога да направя с тях?!
За понеделник - закуска - кафе; обяд - за мъжа ми и вечеря за двамата - пържени кюфтета, домашна лютеница и домашно кьопоолу.
chattenoire84, разбрах, че си на диета, а също и че се храните здравословно. Би ли споделила повече? Ще ми е интересно, а така също и на други момичета вероятно. Ако искаш, отвори нова тема, да не спамим тук?!
Бон апети!

Вчера: закуска макарони със сирене
обяд - мусака
вечеря - салата зеле с моркови и пушени свински гърди на скара
За днес съм замислила едни пълнени пилешки пържолки от бут (предварително мариновани) с ориз, гъби и маслини на фурна. Моя измишльотина естествено 
И отново едни мъфини с локум по желание на челядта.

Душе, аз готвя пъдпъдъци с трънки (ловджия съм и а и рибар също, мъжът ми само рибар  )

Пъдпъдъци по ловджийски

Пъдпъдъците се почистват и измиват. Аз ги кисна и във вода и оцет за няколко часа. Подсушават се, натриват се с риган, черен пипер и сол и се изпържват в загрята мазнина от всички страни. Във същата мазнина се запържват предварително настъргани моркови, малки цели главички лук и доматеното пюре. Сосът се залива с 50 мл. вино, черен пипер, индийско орехче и се слага вода. Като кипне соса прибавям пъдпъдъците и нарязани на ивици гъби. Така си ври около 15-20 мин. Накрая прибавям само за минутка - две почистените от костилкатата трънки .

Сироп от трънки

А и сироп веднъж правих - 1 кг. плод, 1 кг. захар.
Трънките се варят с два литра вода докато омекнат, престояват едно денонощие така сварени, после прецеждам, добавям захарта и варя до гъстота на сироп. Още топъл сиропа се налива в топли бутилки и се затваря веднага.

И модераторите да ме извинят за спама.

За обяд имаше кюфетата с бял сос.
За вечера -  руло Стефани с картофи.

спагети с лук, кайма,маслини и дом. пюре

Картофена крем супа, нахут, черен шоколад за мъжа ми, за мен от моята си диетка.

При нас рулото Стефани остана за утре
Ходихме да ловим риба и сега заргана се пече на скарата
И малко чернокоп за тигана има. С бира 

- печена наденица;
- спанак с ориз, яйце и сирене;
- зелен боб чорба;
- салата домати, царевица, лук и маслини.

du6ka, специално за теб и по твоя препоръка отварям нова темичка свързана с биохраните, специфичността на здравословното хранене. Ето и линк към нея:

http://www.zachatie.org/index.php?option=com_smf&Itemid=40&topic=48599.msg958303#new

За днес шопска салата и останаха още от пълнените пилешки пържолки - да се похваля станаха невероятно вкусни 

наденички на скарата
задушени картофи с масло
макарони на фурна/mini/

Варен кафяв ориз с лук и червени чушки, остатъка от картофената крем супа  и черен шоколад.

свински вратни пържоли на. фурна
пиле фрикасе
салата ряпа с морков