Помогнете в избора :oops:На коя фирма е по-добра? Вие каква пиете?
Благодаря предварително!

В момента пия Омега 3 форте на Актавис - от 1000мг. Пила съм и Ескимо 3, но на Актавис излиза по-евтино и се пие само по 1 таблетка на ден, за същата доза от Ескимото трябва да се взимат на ден по 6 таблетки.

доколото съм чела има 2 вида Омега 3 киселини - едните са растителни (извлечени от ленено семе например), другите са животински (от черен дроб на акула и т.н.). Мисля, че са различни по състав и НЕ са взаимно заменяеми. На мен ми изписаха точно Омега 3 Форте на Актавис заради завишени НК клетки (изрично питах имунолозите в Малинов какво точно да си взема). Казаха ми че не е добра идея да пия Омега 3 Омни Ойл (каквото имах тогава налично почти цяла опаковка) т.к. не било едно и съшо. Така че по-добре питай който ти го е назначил какво точно да си вземеш

Аз пия Омега 3 Форте на Актавит предписани са ми от имунолозите в Малинов,струват 17-18 лв.,по една капсула на ден и стигат за месец.

да,и аз си купих Омега 3 форте на Актавис - от 1000мг, но след като изпих 1 кутия(х1тб/ден)бих искала да пробвам и друга, но намерих само по-слаби от тази на Актавис. Има ли Омега 3 форте на Валмарк?
И коя е най-добрата от тези по 1000мг?

Аз съм много доволна от Omega -3 на  Nutrilitе

Благодаря Ви за отговорите!
Продължавам да си пия на Актавис Омега Форте,но и аз не знам за какво я пия, като НК клетките винаги са ми били 12, а ТАТ и МАТ изключително високи и вариращи
А на вас за какво са ви преписвали Омега?

На мен ми предписаха Омега 3 от 1000мг заради леко завишени НКТ клетки, заедно с биоактив селен+цинк.

да,и аз си купих Омега 3 форте на Актавис - от 1000мг, но след като изпих 1 кутия(х1тб/ден)бих искала да пробвам и друга, но намерих само по-слаби от тази на Актавис. Има ли Омега 3 форте на Валмарк?
И коя е най-добрата от тези по 1000мг?

Ето сайта на Валмарк,но мисля,че нямат такъв продукт.
http://www.walmark.bg/

На мен ми предписаха Омега 3 от 1000мг заради леко завишени НКТ клетки, заедно с биоактив селен+цинк.

Правила ли си контролно изследване след това?

Аз пия FlaxOil на Barlean's, като това е комбинация от Омега3, Омега6 и Омега9.

Цитат на: *Snow-white* в Юни 20, 2009, 10:37:46 am

На мен ми предписаха Омега 3 от 1000мг заради леко завишени НКТ клетки, заедно с биоактив селен+цинк.

Правила ли си контролно изследване след това?

Не, не съм пускала никакви имунологични.

Кажете ми дали този продукт е добър и дали го е ползвал някой - на фирма GNC  Fish Body Oils 1000?

Най-добрите омеги са в Ескимо-3.

Аз пия добавки само на GNC и съм много доволна.

Тези Омега-3 киселини за павишени НКТ-клетки ли се вземат и как им действат? Предполагам , че това е от скоро , защото за първи път сега го прочетох това тук, а на мен само витамини със селен+цинк ми беше изписал Стаменов преди доста време, а за Омега-3 не ми е споменавал, еденствено по едно време ми беше дал да пия, някакви за разреждане на кръвта - Пентоксифилин. Аз съм само със повишини НКТ клетки. Пък и разбирам, че има разлика в Омега-3 киселените. Само тези на Актавис - Омега форте ли са най-подходящи?

Момичета, сетих се че по този въпрос имаше и стара тема :
http://www.zachatie.org/forum/index.php?topic=11815.0
В нея поне са обяснени разновидностите и кое кога е добре да се пие. Аз прочетох, че Омега форте на Актавис съдържат рибено масло и не се препоръчва за бременни, може би евентуално до преди пункцията само маже да се взимат, иначе през бременността другите - тези растителна основа.

За набавяне на Омега 3 съм пила flax oil на Barlean's, както и fish oil GNC, с уточнението, че TSH ми се повиши след приема на fish oil, което го отдавам на йодното съдържание в него. Иначе имаше ефект при вкарването на НК клетките в норма.

blueocean , колко време пи Омегата ?

Добре де как така пиете Омега-3 която съдържа рибено масло /в повечето видове четох ,че го има/, при положение, че това е противопоказно при бременност и може да доведе до риск от спонтанен аборт и малформации?

fatalwoman, ами пих го около три месеца без прекъсване и след като видях, че влияе на TSH-то го спрях и TSH влезе в норма. Аз съм с Хашимото, но само ТАТ ми е над нормата, МАТ и хормоните са ок. И понеже ги следя всеки месец наред с други неща, затова успях да забележа и хвана промяната при TSH-то.


marina 15 мисля, че няма бременни в тази тема. Повечето момичета го вземат с цел понижаване на NK клетките преди бременност. Аз само обръщам внимание, че тези от нас които имат проблеми с щитовидната жлеза трябва да имат едно на ум като пият рибено масло.

Добре де как така пиете Омега-3 която съдържа рибено масло /в повечето видове четох ,че го има/, при положение, че това е противопоказно при бременност и може да доведе до риск от спонтанен аборт и малформации?

  Аз пия Actavit Omega 3 Forte. Не е пред мен опаковката , но мисля , че не съдържа вит. А.
 В такъв случай с какво да е противопоказна Омегата ? чела съм , че дори е полезна.

Има риск при приема на витамин А по време на бременност и с доктори съм говорила и те не го препоръчват в този период - може да се пие само до овулацията. Намерих публикации по темата:

"По време на бременност бъдещите майки трябва да бъдат особено внимателни с приема витамин А. Дневни дози от 10 000 IU (количество, срещано в някои добавки от мултивитамини и минерали) през първите три месеца от бременността са свързвани с висок риск от вродени дефекти. "
http://vitamini.tialoto.bg/article.php?id=2105


Да отбележим още нещо много важно:
Вредна може да бъде не само недостатъчността, но и излишъка на витамини. Най-новите изследвания показаха, че излишъкът на ретинол (една от формите на витамин А) повишава риска от възникване в плода на дефекти в развитието на нервната система, бъбреците, сърцето, половите органи и крайниците. Тази форма на витамина се съдържа в продуктите с животински произход (особено - в печеното) и някои хлебни произведения, а също и в мултивитаминните комплекси с по-стари формули. Рискът се повишава, ако бременната жена ежедневно получава с храната повече от 10 хиляди МЕ (единици за дозировка).

В качеството на източник на безвредните форми на витамин А лекарите препоръчват зеленчуците и плодовете, които имат жълт до оранжев цвят (моркови, сладки картофи, тиква, броколи и др.) В тях се съдържа провитамин А (бета-каротин), необходим на плода и не причиняващ неговото увреждане.

При покупката на мултивитамини, специално предназначени за бременни, уверете се, че в тяхната формула е включен именно бета-каротин, при това дозата му в идеалния случай не е нужно да превишава 5000 МЕ!
http://www.bg-mamma.com/articles/full/656

За да се придържаме към темата, а тя е за Омега 3 (по подразбиране от рибено масло) ще кажа, че ако рибеното масло е получено от дроб на треска (cod liver oil) тогава то съдържа високо съдържание на вит. А. Ако рибеното масло е от самото тяло на рибата, този проблем се избягва. Има много публикации в интернет, за съжаление повечето са на английски, според които приема на рибено масло по време на бременност е от значение за развитието на мозъка и очите на бебето. При майката ефекта е в намаляване на високото кръвно налягане, но нека се има в предвид, че рибеното масло разрежда кръвта. За някои това може да е от полза, за други не.
Също така, много се говори за съдържанието на живак в рибите. Такива потенциално опасни риби са акула, риба меч и една риба, която се казва merlin, но незнам как и е името на български. Те трябва да се избягват по време на бременност. Безопасните риби от към наличие на живак, а и с най-голямо съдържание на Омега 3 са сьомгата, скумрията и риба тон. За бъдещите майки, които искат да си набавят Омега 3 е достатъчно да консумират два пъти седмично от "добрите риби", но никога сурова или суши.

Благодаря ви за отговорите,които найстина ми дадоха доста инфо ,но в момента съм по-объркана отколкото в началото
Значи , аз откъде да разбера от какво е получено рибеното масло , като не пише никъде....
blueocean ти каква Омега пиеш?
Колкото за тези на Nutrilite, лично аз се дразня, че се предлагат само чрез Amwey и дори да са добри пак няма да си ги купя ..
Просто ми се вижда пълно глупости някой днес да ми се обяснява на дълго и на широко, как техните продукти били от екологично супер чисто място или простотиите с НАСА ...
Та , накрая ще взимам да не пия нищо
Успех на всички!

И аз не съм фен на МЛМ компаниите. Предпочитам да вляза в аптеката, да разгледам и да прочета на етикетите какво пише, а не някой да ме уверява колко невероятно, страхотно, изключителен е техния продукт.
Предпочитам рибеното масло на Barlean's, но съм доволна и от това на GNC. На добрите марки би трябвало да пише от какъв вид риба е добито рибеното масло. Ето например описанието на Barlean's:

"Състав:
Всяка мека желатинова капсула съдържа изключително чисто, ултра пречистено рибено масло, извлечено от студените води в дълбините на морето от тялото на Перуанската аншоа, Тихоокеанската скумрия и сардините, съдържа желатин и естествен цитрусов аромат. Истинско свежо удоволствие с антиоксидантно действие, съставено от екстракт от розмарин, аскорбилов палмитат и алфа-токоферол, за да съхрани по-дълго своята свежест. Най-свежият и възможно най-естествен продукт с аромат на портокал!"

http://www.barleansbg.com/

Аз също пия Омега 3 форте , гератамин от 1 ден на цикъла ми казаха . Имам проблем с НК клетките и тсх ми беше 3 , но вече слава богу е в граници 1,16 - приемам Л тирокс.

Това с омега 3 и геритамин / вит. А и Е/ според мен е за подсилване на организма , на мен ми предстои Инвитро и затова ми го изписаха

Рибено масло е едно от най-важните за правилното функциониране на организма. Има изключително много положителни функций вътху организма. Най-важното е да се отбележи че правилна доза за него е 1гр ЕПА на ден. Т.е. трябва да се следи в каква концентрация е. Аз съм много доволен от рибеното масло на Now Foods,защото отговаря именно на моите критерии - качество, цена, ефект.
http://www.healthstore.bg/NOW-Foods/Рибено-Масло/Ultra-Omega-3-Fish-Oil-90-дражета.html

Аз пия AktaVit Omega 3 Forte и БиоАктив Селен+Цинк.Предписаха ми го имунолозите от Малинов и казаха да ги пия до започване на ин витрото,след това не трябва да се пият.

Аз пия AktaVit Omega 3 Forte и БиоАктив Селен+Цинк.Предписаха ми го имунолозите от Малинов и казаха да ги пия до започване на ин витрото,след това не трябва да се пият.

Защоне трябва да се пият по време на процедура?

Исках тук да се ориентирам дали и какво да пия, но още повече се обърках.
На мен ми предписаха Омега 3 - Форте, не са ми уточнили от какъв тип, аз и не попитах, защото не съм предполагала за разновидностите.
До сега приемах от рибено олио.
Последният път поръчах на мъжа ми и той се завърна тук с едни препоръчани му Омега 3, 6, 9 + Витамин Е,  но вече от ленено масло
На тях поне виждам, че подпомагат и хормоналния баланс.
Та, какво да пием - ребино или ленено...
И дали въобще е нужно?
Виждам, че доста от вас са посочили,че са доволни от една или друга марка, но какво точно усещате? Аз освен,че се уригвам на риба, за други ефекти не мога да преценя.

Преди време прочетох тук в един дневник нещо, което ме шокира и сега се върнах към него. Рибите - полезни или вредни? А аз много ги ям... И дали риба = рибено олио?

... Американската агенция за запазване на околната среда препоръчва бременните жени и жените, които се опитват да заченат, да не консумират в големи количества определени видове риба (скумрия, сьомга, риба тон) поради завишеното количество меркурий, което съдържат. Да се избягват и непастьоризирани сирена.

Така е Рибеното масло си мирише на риба
Може да пазаруваш от този сайт.
В момента има Омега 3 много изгодно и е по 2 гр.
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-200-Softgels/323?at=0

Да, точно това вземах преди, но при последната поръчка нямаше налично и ми препоръчаха   http://www.botanic.cc/omnioil.htm

В крайна сметка - рибено или ленено?

Да, точно това вземах преди, но при последната поръчка нямаше налично и ми препоръчаха   http://www.botanic.cc/omnioil.htm

В крайна сметка - рибено или ленено?

Рибеното масло е Омега 3, а в лененото има Омега 3,6 и 9.
Зависи какво искаш да пиеш ако искаш и трите пиеш ленено , ако искаш само Омега 3 - рибено.
Щом са ти предписали Омега 3 - пиеш него /за жени 3 гр. за мъже 4 гр. - това е важно/
И още рибеното се усвоява веднага, за разлика от лененото.
http://www.bb-team.org/articles/1016/

http://www.walmark.bg/product_detail.asp?nl_product_id=598
Някой пил ли е от тази омега? Има ли смисъл да я пия?Дали има рибено масло или е търговски трик?
Имам предвид не знам дали е по-добра или по-различна от онези на Актавит и Ескимо...
ако имате наблюдения ,моля споделете!

Нали ти трябва Оmega 3 forte - това е само Омега 3/рибено масло/, а това на Валмарк има Омега 3, 6 и 9.
Освен това Омега 3 там е много малко - на ден трябва да се поемат 3гр. за жени, 4 за мъже.
На АКТАВИТ- а  е поне 1000мг /Омега 3/ - но е за 10 дни
Ето тук в момента има страхотна находка:
Омега 3 - по 2гр.
500 капс. за 16,20$
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Molecularly-Distilled-Cholesterol-Free-500-Softgels/18104?at=0

Има и 200капс. за 8,28$
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-200-Softgels/323?at=0

Да, оказа се,че трябва да пия само от 3 форте.Не знам защо имуноложката ме пита дали има и 6 в актуалната ми омега и като и казах, че има тя ми каза да я спирам тази и да се върна пак към Омега 3 форте на актавит или някоя друга, която да има и витамин Е.Та, аз така и не попитах, с каво пречи омега 6, но ако някой знае подробности нека сподели.Благодаря!

След като ми предписаха Омега 3 Форте , специално попитах имунолозите мога ли да  пия  от Ескимо-то  ,понеже имам купена опаковка / все са  рибено / ,но  ми казаха ,че препоръчват   Омегата  на Актавис .
Щом така са рекли ,така да е.

След като ми предписаха Омега 3 Форте , специално попитах имунолозите мога ли да  пия  от Ескимо-то  ,понеже имам купена опаковка / все са  рибено / ,но  ми казаха ,че препоръчват   Омегата  на Актавис .
Щом така са рекли ,така да е.

Може да получават процент за това 

Според мен има доста по-изгодни и по-добри предложения от Актавис / визирам и др. техни продукти/

да, то е ясно ,че ще пием какво ни препоръчват , но защо не била добра тази коммбинирана омега, и особено омега 6 ?

Omega 6 - са ти  маслата  от царевица, сусам, слънчоглед и т.н. - тези, които консумираме всеки ден. Омега 9 ти е зехтина, а Омега 3 рибеното масло.
За да протича всичко нормално в тялото  има едно оптимално съотношение м/у тях.
Твоя лекар е преценил, че на теб ти трябва само Омега 3  

 denis
Сега вече ми е ясно.Просто трябваше да ми го преведе някой , защото чесно казано нищо не разбирам от цялата медицинска и фармацептична индустрия
ей, дано помогне тази омега, защото друго не ми остана да вярвам нали знаете:"човекът вярва в това в който той иска да вярва"

Цитат на: nimika в Април 30, 2010, 11:40:08 am

След като ми предписаха Омега 3 Форте , специално попитах имунолозите мога ли да  пия  от Ескимо-то  ,понеже имам купена опаковка / все са  рибено / ,но  ми казаха ,че препоръчват   Омегата  на Актавис .
Щом така са рекли ,така да е.

Може да получават процент за това  

Според мен има доста по-изгодни и по-добри предложения от Актавис / визирам и др. техни продукти/

В  моя град не намерих Омега 3 форте на Актавит  -предлагаха ми на други фирми .
Сега чакам по заявка да доставят ,като в това време си пия от Ескимото ,което си имам.Но прочитайки тук , се замислих,  че в него има и омега 6  ,така че наистина може би не е препоръчително.

Исках тук да се ориентирам дали и какво да пия, но още повече се обърках.
На мен ми предписаха Омега 3 - Форте, не са ми уточнили от какъв тип, аз и не попитах, защото не съм предполагала за разновидностите.
...
Преди време прочетох тук в един дневник нещо, което ме шокира и сега се върнах към него. Рибите - полезни или вредни? А аз много ги ям... И дали риба = рибено олио?

Цитат на: цигуларче в Октомври 06, 2009, 07:12:53 am

... Американската агенция за запазване на околната среда препоръчва бременните жени и жените, които се опитват да заченат, да не консумират в големи количества определени видове риба (скумрия, сьомга, риба тон) поради завишеното количество меркурий, което съдържат. Да се избягват и непастьоризирани сирена.

Снежи, цитатът е от моя дневник, но тази препоръка е за бременни. Освен това се оказва, че трябва доста риба да изяде човек, за да се изложи на опасно високо количество меркурий. Така че яж си спокойно.

Колкото до омега-3, аз в крайна сметка харесах ей тази, но не зная доставя ли се до България и имат ли дистрибутор там.
http://www.nordicnaturals.com/en/Products/Product_Details/98/?ProdID=1422#

От всичко, което прочетох, ей това съотношение било необходимата дневна доза: EPA 330 mg, DHA 220 mg.

Цигу,

Не съм попадала на тази опаковка тук в Бг.
Един познат е дистрибутор на други щатски продукти, макар и насочени към спортисти.
Вземам ето това
 http://www.optimumnutrition.com/products/enteric-coated-fish-oil-softgels-p-188.html

Виждам, че EPA / DHA съотношението е добро.

Аз взимам ето това:http://www.silabg.com/bg/2557-OLIMP-OMEGA-3-GOLD-60-caps-.html
Не знам колко е добро,но като цена е сравнително поносимо.

Аз, също приемам Омега 3, но  е в течен вид: Omega-3 Flax Oil на grano Vita

Меркурий?...ами това е живак!

Меркурий?...ами това е живак!

Да, правилно. http://www.sinia-planeta.com/BG/mercury.html

Имах предвид, че меркурий на английски език е живак на български! Да е ясно и точно за всички!!
http://www.usatoday.com/news/health/2004-12-15-fish-oil-usat_x.htm

Момичета,
Не съм веща по дискутирания въпрос и затова имам конкретно питане.
Не взимам никакви добавки с цел подобряване тонуса и фертилността. Вчера бях на преглед при моя доктор и го попитах какво да си взема вместо комплексните витамини, които пия пролетно време. Цитирах му Омега 3 и тн FertilAid и останалите рекламирани продукти. Като цяло не ми препоръча нищо, защото тези препарати нямали ефект. Както и да е - пак си купих Центрум.
Моя въпрос към вас е: какво да пия (без лекарско предписание), което да подобрява жизнения ми тонус, но и колкото и да е незначително - да влияе благоприятно и на ферилността?

Да не забравя-аз правя инсеминации. От две години пия постоянно фолиева киселина и два пъти в годината прява по един курс витамини.   

Какво разбираш под подобряване на тонуса?
Да ти действа като кофеин ли ?

Благодаря ти за бързия отговор Денис!
Ами мисля, че се опитах да цитирам доктора си (нещо подобно каза).
Поне аз го разбрах, че по-скоро действат както витамините (подпомагат, но не лекуват)...

Та мисълта ми бе, ако няма да навреди, но може да подпомогне или - да повлияе в положителна посока, какво да пия от тези добавки?

Благодаря ти предварително!

п.с. много объркващо стана ...  

Орхидея, след неуспешното ИКСИ питах д-р Владимиров какво да пия за подобряване качеството на яйцеклетките. Според него разните комбинирани витамини не оказват влияние, единствено за Омега 3 се съгласи, че може да подейства.
Купих си Омега 3 с витамин Е на Фортекс, след 4 месеца тестът а бременност беше положителен. За витамин Е също се смята, че влияе на фертилноста. Около 20 дни съм пила и Фертил ейд, но мисля, че за толкова кратко време едва ли е оказало влияние. Чела съм, че хранителните добавки трябва да се пият поне 3 месеца, за да се получи натрупване и да има резултат.
Сега гинекологът, който следи бременността ми, предписа витамините на Центрум Матерна. Хич не ми се пият, защото все повече се коментира, че витамините се усвояват най-добре от храната и не е полезно да се вземат като хапчета. Като свърши опаковката, смятам да коментирам с доктора дали да ги продължавам. Идва сезонът на плодовете и зеленчуците, според мен няма смисъл да пием синтетика.

Благодаря ти Меме.
Вече си взех Омега 3 на Актавис + още няколко витамина.

Един въпрос: положителния тест по спонтанен път ли стана?

Желая ти прекрасна бременност и здраво и красиво бебче на финала й!

Да, по естествен път се получи. Възможно е да е имало остатъчен ефект от силната стимулация за ИКСИ. На 1 декември беше отрицателният тест, след 1 ден ми дойде. Следващият цикъл дойде след 90 дни. След още 30 дни на 1 април засякохме овулация и действахме.
Благодаря за пожеланията, да ти се връща в най-скоро време

Само да вметна, че ако имате Автоимунно заболяване , напр. Хашимото, антиспермални антитела и т.н. не пийте Омега 3 преди да се консултирате с лекар, а също и ако ще правите Инвитро.
Омега 3 засилва Имунната с-ма

Омега 3 засилва Имунната с-ма

това важи ли за трансфер на замразени ембриони, защото аз го пия с цел подобряване качеството на яйцеклетките докато си чакам опита на есен, а след месец ми предстои ЗЕТ.

Цитат на: denis в Май 27, 2010, 14:48:03 pm

Омега 3 засилва Имунната с-ма

това важи ли за трансфер на замразени ембриони, защото аз го пия с цел подобряване качеството на яйцеклетките докато си чакам опита на есен, а след месец ми предстои ЗЕТ.

Ембриона е чуждо тяло, според мен е по-добре да не се засилва имунната с-ма, но не съм специалист. По-добре говори с лекаря си, сподели с него опасенията си.
Омега-3 не е кой знае колко мощна в този насока, но все пак

благодаря Денис за отговора все пак, аз пия по едно на ден, като профилактика и не мисля, че ще е вредно, но все пак е добре за консултацията с док.предвид отпуската и предстоящите почивки ще го допия, пък каквото сабя покаже. 

Ембриона е чуждо тяло, според мен е по-добре да не се засилва имунната с-ма, 

И аз  така знам , но  и на мен   имунолозите от Малинов  ми предписаха  Омега 3  и Оксибор форте/ витамини/ .Само не помня  кое от двете казаха да  спра като започне стимулация .Едното можело и до трансфера го  да пия,но като му дойде времето, ще питам.

Но каква е разликата дали е инвитро или спонтанно забременяване -ембрионът все  си е чуждо тяло

Само да вметна, че ако имате Автоимунно заболяване , напр. Хашимото, антиспермални антитела и т.н. не пийте Омега 3 преди да се консултирате с лекар, а също и ако ще правите Инвитро.
Омега 3 засилва Имунната с-ма

Аз съм с Хашимото и пия омега 3 на Грано вита по препоръка именно на имунолога си доц. Конова и на ендокринолог ... предстои ми процедура скоро ..надявам се успешна

След като д-р Конова казва, че може- аз съм склонна да и вярвам.

 

Колкото до омега-3, аз в крайна сметка харесах ей тази, но не зная доставя ли се до България и имат ли дистрибутор там.
http://www.nordicnaturals.com/en/Products/Product_Details/98/?ProdID=1422#

От всичко, което прочетох, ей това съотношение било необходимата дневна доза: EPA 330 mg, DHA 220 mg.
 Момичета, ако някоя реши да поръчва бройте и мен - видях че има и опаковка от 180 дражета за $42 - от Пловдив съм ще се разберем за паричките.

http://www.fortex.bg/content/e14/e924/e1303/index_BG.html
Аз ползвам тази омега 3.Цената е 14 лева за 90 капсули.

Колкото до омега-3, аз в крайна сметка харесах ей тази, но не зная доставя ли се до България и имат ли дистрибутор там.
http://www.nordicnaturals.com/en/Products/Product_Details/98/?ProdID=1422#

От всичко, което прочетох, ей това съотношение било необходимата дневна доза: EPA 330 mg, DHA 220 mg.
 Момичета, ако някоя реши да поръчва бройте и мен - видях че има и опаковка от 180 дражета за $42 - от Пловдив съм ще се разберем за паричките.

Много скъпо!
Ето това е 2г. , 200 капс. и е  $8.28 :
Eicosapentaenoic Acid (EPA)  360 mg    
Docosahexaenoic Acid (DHA)  240 mg
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-200-Softgels/323?at=0
Дори само това да поръчаш + 4$ доставка е 12,28$ + безплатни мостри Ако ползваш код за първа поръчка: -5$

Аз пия Омега 3 Форте на Актавит предписани са ми от имунолозите в Малинов,струват 17-18 лв.,по една капсула на ден и стигат за месец.

и аз ги пия сега са паднали на 12,58 лв. добре ми действа

Ето ви статията "Най-добрите Омега-3". В нея са изброени всички предимства  (доста са) на продукта и е обяснено защо това е най-добрия и в същото време евтин продукт.

На мен ми препоръчаха Омега 3 на Фортекс.