www.zachatie.org
Репродуктивно здраве => Лек от природата => Темата е започната от: adi в Юли 06, 2006, 23:37:29 pm
-
Здравейте момичета!2 месеца пих витамин Е по 400 мг на ден!
Сега направих един месец почивка и мисля пак да почна!Въпросът ми е колко време мога да пия витамин Е без прекъсване!!!?????????
Също мисля да пия и витамин А ...но незнам в какви дози и колко време мога да го пия!!????? :oops: :D
В аптека ми предложиха ЛЕЦИВИТ -който съдържа
........................витамин А 10 000М
........................витамин Е 70мг
........................соев лецитин 20мг
........................слънчогледово масло 250 мг
какво ще кажете за него??????????????????????????????????????
-
Ади, витамин А само под формата на бета каротин можеш да пиеш. Ако е като ретинол, недей. Прочети във витамините - трябва да пише. Ако не пише - значи не са хубави витамини.
-
пише...-витамин А(Витамин палмитате)........10 000МЕ..............това!!!!!
little_rabbit Лецивит и отделно витамин Е кой то си взех ....са на Фитофарма!
-
Ох, Ади, няма такова нещо като палмитат. Витамин А е или бета каротин, или ретинол. Едното е водоразтворимо, другото - мастноразтворимо и при предозиране или продължителна употреба се натрупва в черния дроб, като предизвиква обратимо мастно израждане. И съответно е токсично за ембриона (не бива да се приема при бременност или след овулация - когато има надежда за бременност).
Ето линк как производителят пише съдържанието - така и трябва (http://adipharm.com/product.php?l=bg&n=47). Съвпадението на името на фирмата с твоето е случайно ;)
-
az pia gerikaps po predpisanie.sadarja vit.A i E .ot 1 godina s niakoi propuski
Пиши на кирилица!
-
az pia gerikaps po predpisanie.sadarja vit.A i E .ot 1 godina s niakoi propuski
Пиши на кирилица!
За какво ти е изписан?
Пропуск нищо не ми говори - малки пропуски или големи пропуски :D
-
Купих си GERICAPS.
Как е добре да се пие ? Само до овулация или да го пия 1 месец и после почивка 1 месец?
Наистина ли постоянното пиене на витамин Е - 400мг. не е вредно?
В листовката пише, че " проявява стимулиращо действие върху синтеза на половите хормони ", е аз имам проблем точно с хормоните, но се притеснявам да пия GERICAPS след ову, защото вит.А е под формата на Ретинол :(
Някой може ли да ми каже,на коя фирма вит.А е под формата на Бета каротин?
-
Някой може ли да ми каже,на коя фирма вит.А е под формата на Бета каротин?
Това и мен много ме интересува!!!! :D
-
Някой може ли да ми каже,на коя фирма вит.А е под формата на Бета каротин?
Това и мен много ме интересува!!!! :D
Мацки, попитайте в аптеката.
-
Бета-Каротин има на Валмарк и в поливитам. к-кси на Jamieson./за това се сещам/
Какъв е проблема да пиете Ретинол - а? Пиете го само до овулация.
ПП Ретинол палмитат - мисля, но не съм много сигурна /някой химик да го коментира/-
Палмитат идва от Палмитинова киселина.Тъй като е от животински произход/ретинола/,трябва да се разтвори в нещо и това нещо е някаква киселина /или чрез нея се извлича, нещо такова/
Вит А има :
Животински произход -нарича се Ретинол.
Растителен произход - нарича се Бета-Каротин или провитамин А
Бета-Каротина се преобразува в тялото до вит.А
-
....преди три дена питах една аптекарка(за вит А кой то да невреди да се приема при евентуална бременност )....та тя ме гледа като извънземно!!!!!ии и ми каза че витамин си е витам...всички са хубави!
Ужас!!!!Хубаво е че ви има!!!! :balk_602: :bighug:
-
Момичета,не случайно на листовката на вит.А- Retinol Palmitate 2500 IU пише:Да се прилага с внимание при бъдещи майки.
-
Ето и още нещо,което намерих за вит.А
Витамин А е два вида:
-- Като Ретинол, който се намира в животински продукти
-- Като Про-витамин А, който се намира в растителните продукти под формата на каротин
Най-добрия Каротин е така наречения Бета-каротин, който осигурява около 2/3 от Витамин А в ежедневното ни меню.
Витамин А е нужен за :
-- Да поддържа кожата здрава
-- Спомага за зрението и структурата на окото
-- Помага за устойчивостта на организма срещу инфекции
-- Спомага за развитието на костите
-- Играе роля при формирането на сперма
-- Спомага за здравето на зародиша по време на бременност
От къде може да се набави:
Витамин А-ретинол се набавя предимно от животинска храна, която включва:
-- Дроб и карантия
-- Риба и всякакви рибни продукти (хайвер най-вече)
-- Пълномаслено мляко и масло
-- Жълтък от яйце
Витамин А също така се намира в:
-- Маргарин
-- Мюсли
Таблица в коя храна какво количество Ретинол има:
-- Телешки дроб - 3 унции 9,085
-- Сладки картофи - 1/2 чаша или на пюре 2800
-- Средно голям морков - 2025
-- Манго - 1/2 405
-- Пресен спанак - 1/2 чаша 375
-- Пълномаслено мляко - 1 чаша 75
-- Яйце - 1 брой 95
-- Маруля - 1 купа 145
От какво количество Витамин А се нуждае нашият организъм:
-- 1000 RE за мъже и момчета
-- 800 RE за момичета над 12 и жени
-- 1300 RE за кърмачки
Къде можем да намерим Вета-каротин:
-- Моркови
-- Сладки картофи
-- Кайсии
-- Тиква
-- Манго
-- Броколи
-- Спанак
-- Всички зеленчуци
Консумацията на плодове и зеленчуци по 3 - 5 пъти на ден са чудесен естествен източник на Витамин А, и не е необходимо той да се набавя по изкуствен начин
С Витамин А трябва да се внимава, защото в големи количества може да бъде ТОКСИЧЕН, което значи, че може да доведе до натравяне... Проблемът е в това, че човешкия организъм трудно го разгражда и той се натрупва...
Материалите за Витамин А са предоставени от BuHeTy
==============================