www.zachatie.org
Репродуктивно здраве => Стерилитет при мъжа => Темата е започната от: mini в Февруари 02, 2006, 08:51:40 am
-
http://www.wholehealthmd.com/hc/resourceareas_supp/1,1442,538,00.html
Витамините C, A и E са силни антиоксиданти и пречистват широко разпространените свободни радикали. Ниските нива на всеки един от тях се свързва с ниски количества на спермата. Коензимът Q 10 също е антиоксидант и също така помага за увеличаване на сперматогенезата. В допълнение витамин С предотвратява слепването и увеличава подвижността на сперматозоидите.
Цинкът е важен минерал за мъжката полова функция, като увеличава нивата на хормона тестостерон и увеличава броя на сперматозоидите. Обикновено нивата на цинк при мъже с намалена концентрация на сперма са ниски (нужно е цинкът да бъде приеман заедно с мед, на която цинкът възпрепятства абсорбирането в тялото). Въпреки това приема на цинк трябва да се ограничи в препоръчителни дози. Прекомерното му количество всъщност може да намали подвижността на сперматозоидите.
Олиото от ленено семе ( което трябва да се добави от храната) влияе за запазване на качеството на спермата и е благоприятна при лечението на инфертилни мъже.
И Витамин Б12 и аминокиселината Аргинин участват в копирането на клетъчната информация и могат да повишат броя и подвижността на сперматозоидите, ако има такъв проблем. Витамин Б12 най- добре се усвоява от слизестите мембрани, или като го приемате под формата на таблетка поставена под езика, или под формата на спрей, като го използвате всяка сутрин. Три месечен курс с аминокиселината Аргинин, фаворит на специалистите по хранене, като лекарство “антивъзраст” може да доведе които и да е намалени нива в нормални граници.
Карнитинът, още една аминокиселина също влияе върху подвижността на сперматозоидите (по- високата подвижност на сперматозоидите се дължи на по- високи нива на Карнитин).
Сибирският женшен, обикновено използван като “тоник за мъжа” също може да повиши броя и възпроизводителния капацитет на спермата. Редуването на всеки 3 седмици на Сибирски женшен с обикновен (Panax ginseng), също може да подпомогне производството на сперматозоиди.
В края на шестия месец можете да прекратите приема на Карнитин и Аргинин и да намалите приема на Витамин В12 на веднъж седмично. Ако тези добавки не са повлияли за периода от шест месеца, най- вероятно няма начин да подействат, но поне изпробвахте.
Продължете приема на тези добавки до настъпването на бременност и когато настъпи оставете само основната комбинация от витамини и антиоксиданти.
Най- ефективни:
Аргинин- 3 пъти на ден по 1000 mg
Карнитин -3 пъти на ден по 2000 mg
Витамин А -Сутрин с храната до 25 000 IU
Коензим Q10- 50-75 mg всяка сутрин
Олио от ленено семе -14 gr. ден
Женшен- 650 mg два пъти на ден
Сибирски женшен- 200 mg. два пъти на ден
Витамин В12- 1000 mcg на ден
Витамин С -1000 mg два пъти на ден
Витамин Е- 400 IU
Цинк /мед/- 30 mg / 1-3 mg мед/
[/b]
-
Mini, много полезна информация си дала тук. Благодаря ти! :D Веднага пускам линка на миличкото да се просвещава :)
-
Благодаря Мини :D
Относно следното:
В допълнение витамин С предотвратява слепването....
И аз го бях прочела, и то някъде тук в сайта, питах Мели, но тя каза, че нещо я съмнява тая работа :roll:
А за цинка нещо не разбрах - какво за меда? :roll:
-
В статията са го написали малко неясно. Аз го разбирам така: понеже цинкът възпрепятства абсорбирането на медта (от храната, предполагам) е необходимо да се приема допълнително мед - като хранителна добавка
-
Нали говорим за химическия елемент мед... само него не го бях виждала като добавка :roll:
-
Нали говорим за химическия елемент мед... само него не го бях виждала като добавка :roll:
Аха. Copper ( Cu ). И аз се учудих ама... Няма какво друго да е.
-
Принципно вит. С е мощен антиоксидант и полезността му не се оспорва, но самото обяснение, за което ме беше питала Фреши, ми се стори някакво странно такова.
-
Принципно вит. С е мощен антиоксидант и полезността му не се оспорва, но самото обяснение, за което ме беше питала Фреши, ми се стори някакво странно такова.
Мелинка, и аз съм го забравила какво беше точно, но беше в духа, че помага да не се образуват слепвания.
Мели, така и така се заговорихме за слепвания, би ли казала по 1-2 думи за:
Аглутинати (и какво значи типични/атипични)
Желатинови конгломерати
Агрегация пък какво е
Доколко са сходни горните и имат ли връзка с повишения вискозитет.
Благодаря :D
-
Относно мед-та- става въпрос за микроелемента, обяснението вярно че е кратко но бях чела и в някоя статия (ще се постарая да я намеря и да я пусна тук) че приема на Цинк блокира усвояването на мед от организма и може пък да доведе до недостиг на този микроелемент. Иначе всичко описано съм го проверявала поотделно и наистина са добре синтезирани нещата (поне доколкото ми стигат познанията в областта за да преценя така)
-
Mini, чудесно си се справила, а и статията е много полезна. Просто това за медта и в оригинала е написано не много ясно. Пусни' и другата статия, моля :D
-
http://www.tialoto.bg/article.php?cat=19&id=2114
Панда, specialy 4U
-
Mini, благодаря! Ти си слънчице! :D